Lutter contre la chute des cheveux à l’aide de plantes
La chute de cheveux affecte 35 millions d’hommes et 21 millions de femmes rien qu’aux Etats-Unis. 40% des hommes sont touchés par une chute de cheveux remarquable dès l’âge de 35 ans et 65% sont dans ce cas avant l’âge de 60 ans. Beaucoup d’hommes choisissent de faire face à la progression de leur calvitie en portant un postiche, des chapeaux ou en utilisant des médicaments favorisant la repousse des cheveux tels que le Minoxidil ou le Finastéride.
D’autres, en revanche, choisissent de se raser la tête pour un look à la « Mr Clean ». Mais peu d’hommes savent qu’il existe une autre alternative : l’exploration de la grande variété des remèdes naturels contre la chute des cheveux. Beaucoup de ces remèdes sont utilisés depuis des siècles par des indigènes, d’autres sont devenus plus populaires ces dernières années.
Poursuivez votre lecture et vous en apprendrez davantage sur les meilleurs remèdes naturels contre la chute des cheveux…
- L’Aloe Vera : Utilisée depuis des centaines d’années par des tribus d’Amérique latine qui clament que l’Aloe Vera rend les cheveux plus épais et plus sains, cette plante très célèbre est devenue un produit de base dans de nombreux foyers partout à travers le monde. Massez votre cuir chevelu tous les soirs avec du gel Aloe Vera et vous bénéficierez des bienfaits d’une enzyme du nom de superoxyde dismutase (SOD) qui possède la capacité de déclencher la formation de l’oxyde nitrique, qui stimule la croissance des cheveux chez les personnes atteintes d’alopécie (accélération de la chute des cheveux).
- Le ginkgo biloba : Beaucoup ont entendu parler de cette plante en raison de sa capacité à stimuler la mémoire et à améliorer la circulation du sang vers le cerveau et ignorent qu’elle peut également être d’un grand secours pour lutter contre la chute des cheveux. De nombreux spécialistes des plantes pensent que l’accroissement de l’afflux sanguin vers la tête contribue aussi à fournir plus de nutriments aux follicules pileux et recommandent la prise quotidienne d’un extrait sec de 160 mg, réparti en trois doses.
- Le thé vert : Les catéchines contenues dans le thé vert (qui favorise la perte de poids) peuvent inhiber l’enzyme 5-alpha réductase qui transforme la testostérone en déhydrotestostérone (DHT), hostile au cheveu. Essayez de boire plusieurs tasses de thé vert par jour ou bien prenez le sous forme de comprimés afin de prévenir la chute des cheveux. Vous bénéficierez également des bienfaits des catéchines dans le domaine de la prévention des maladies chroniques !
- Le chou palmiste nain (ou saw palmetto): Cette plante constitue un traitement de premier choix pour beaucoup d’hommes du fait de ses vertus protectrices pour la prostate, mais le chou palmiste nain est également capable de ralentir la chute des cheveux ainsi que d’encourager leur repousse. Cette plante est le composant principal de nombreux traitements contre la chute des cheveux préparés dans le commerce. Sous sa forme pure, la posologie recommandée est de deux fois 160 mg par jour.
- La grande ortie (ou stinging nettle) La PhytoTherapie du Groupe A par Excellence : Comme le thé vert, l'ortie est utilisée depuis bien longtemps grace à sa capacité de prévenir la perte de cheveux en bloquant la tranformation de la testostérone en déhydrotestostérone (DHT). Bonus spécial : cette plante vous fournira aussi un regain d’énergie !
L’approche ayurvédique : Il s'agit d'une ancienne science médicale provenant de l'Inde qui propose une solution naturelle contre la perte des cheveux se basant sur un régime alimentaire à base de plantes.
Les praticiens en médecine ayurvédique recommandent un régime à base de légumes verts à feuilles, de salades, de lait, de fruits et de germes accompagnés de protéines complètes, de babeurre, de levure, de pousses de blé, de soja et de vitamine A. La pratique régulière d’une activité physique contribue également à équilibrer les énergies corporelles.
Enfin, l’usage d’une plante du nom de Bhringraj (Eclipta elba) est recommandé dans le traitement de la chute des cheveux et contribue même à faire foncer les cheveux qui commencent à blanchir.
L-MédecineBienEtre